人们总是觉得自己比他人强吗？社会心理学家的研究表明，这个问题的答案是是的。

在过去多年的社会心理学的实证研究过程当中，社会心理学家就发现人的内在心理具有自我提升偏差的效应，也就是说，大多数人都认为自己比真实的样子更好。

自我提升偏差效应的最直接的体现就是个体会认为自己优于自己所在群体的平均水平，这种心理啊，也被心理学家称为优于平均效应。

这种心理效应可以提升个体的自我价值感，因而也就有可能导致自我评价的夸大。

优于平均效应在生活当中非常的广泛，举个例子啊，人们常常会认为自己的未来比大多数人的未来更光明，认为自己比同龄人过得更好，自己生养的小孩天赋过人，甚至会认为自己相对于其他同龄人较少的发生事故或者声中。

由于平均效应也常常出现在我们非常在意的重要领域，我们越在意的领域或地方，我们就会认为自己比其他人更加的优秀，因为这样非常积极的自我观点就可以提升我们的自尊感和自我价值感。

优于平均效应还与个体所在的社会文化、经济发展有直接的关系。

通常在西方国家的社会当中，人们倾向于个人主义的文化，注重独立性和创造性呢，优于平均效应就会更加明显，而在注重人际关系和集体文化的背景当中，优于平均效应会更加隐蔽。

我们会偷偷地认为自己比他人更优秀，而不会在社交场合当中公开的去表达。

尽管优于平均效应可以提升自我价值感，给我们带来一定程度上的自信和幸福体验，但我们需要去了解，优于平均效应有的时候是脱离现实的，因此带着觉察去生活就能够。

了解我们在此刻当下的内在心理真实的状态。

我们将内在心理状态和真实情况进行调和，更有助于我们在生活当中获得幸福体验和实现幸福生活。

更重要的是，我们可以基于当下此刻的心理体验和自己的真实状况来决定生活的选择。

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