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电力生产是重要的二次能源生产环节，非常的重要。机组运行起来，除非特殊情况，一般都是连续运行的，这就需要运行人员来监视维护。
电厂运行人员一般都是要倒班的，有四班三倒还有五班三倒的，有些电厂还有三班倒的情况。不管是几班倒，夜班总是绕不过的话题。
人是生活规律的动物，在自然界中生存了百万年形成的生物钟已经让人类适应了日出而作，日落而息的生活。而为了万家灯火和经济发展，电力系统是没有作息规律的，尤其是运行人员。
一晚上的工作是很辛苦的，最好的犒劳便是早餐，运行人一般早上六点多吃早餐。熬了一晚上，正是需要补充能量的时候，一顿香喷喷的早餐下肚让人非常舒服和满足。
夜班最好的补充便是狠狠睡一觉，有一些电厂是允许在安全的前提下轮流休息的。但大多数的电厂不允许，那么就要在下夜班后休息，但很多人也不是下班就能立马休息的。夜班的工作有很多，而且大多集中在早上，有时候加班是免不了的。很多人回到家，洗漱完毕就已经快中午了，一觉醒来早已是夕阳西下。
电厂运行人员的休班是很让人羡慕的，五班三倒的直接就是休息四天。如果请几天假，可能会半个月不上用班。
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