从事心理治疗这个行业，我每天需要接触各种各样的来访者，来找我的人在自己的生命当中遭遇了各种问题、痛苦、烦恼。 作为心理工作者，我们不仅需要时刻保持内在能量的充足，还要给予来访者积极的理解和支持，这就要求我们内在有源源不断的能量。 于是，冥想成了我能量补给的加油站。 我坚持冥想至今已经有十多年，尤其是助眠冥想，可以减少焦虑、缓解抑郁、减轻压力、改善睡眠质量。 全球各个领域的精英人士都有冥想的习惯，并从冥想获得了生命的活力。 冥想不仅是内修的方法，也是一块坚实可靠的围墙，将你的内心与当下生活的负面事件隔离，让你的精神世界始终保持着一份平静与安宁。 每天入睡前练习，还能帮助你放松.[详细]

你一巴掌就能拍死的蚊子静是地球上最可怕的动物，每年约有72.5万人因它而丧命。看似渺小的文字为何如此致命？根据国际卫生组织统计，因文字感染疟疾和登革热等疾病的人数超过3亿。当一只带有病毒的蚊子叮咬你时，他空气中的病毒会随着血液进入身体，而这些病毒中最致命的两种分别是西尼罗河病毒和东方马脑炎。2019年，美国一对夫妇在树下野餐，突然男人感到脖子一阵刺痛，他一巴掌拍下去，发现是一只蚊子，便毫不在乎地与妻子继续聊天。然而回到家一星期后，男人开始头痛发烧，他误以为是普通的流感，便只服用了一些感冒药。第二天，他虚弱的几乎无法下床，在前往医院途中就已经死亡。事后医生发现他感染的并不是。流感，而是.[详细]

你一巴掌就能拍死的蚊子静是地球上最可怕的动物，每年约有72.5万人因它而丧命。看似渺小的文字为何如此致命？根据国际卫生组织统计，因文字感染疟疾和登革热等疾病的人数超过3亿。当一只带有病毒的蚊子叮咬你时，他空气中的病毒会随着血液进入身体，而这些病毒中最致命的两种分别是西尼罗河病毒和东方马脑炎。2019年，美国一对夫妇在树下野餐，突然男人感到脖子一阵刺痛，他一巴掌拍下去，发现是一只蚊子，便毫不在乎地与妻子继续聊天。然而回到家一星期后，男人开始头痛发烧，他误以为是普通的流感，便只服用了一些感冒药。第二天，他虚弱的几乎无法下床，在前往医院途中就已经死亡。事后医生发现他感染的并不是。流感，而是.[详细]