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身心

☯心理学上人的心理中介因素有哪些心理学上的身心思,身体和我们的关系是什么样的?

☯心理学上人的心理中介因素有哪些心理学上的身心思,身体和我们的关系是什么样的?


今天我们来说一说心理学上的身心思,身体和我们的关系,那么身体和我们的关系其实上是一个支撑关系,也就是说我们的身体对我们本能的会有一份爱,但是我们怎么样去发掘这份爱呢?我教大家一个方法,非常的简单,你只能让自己闭上眼睛,然后放松下来,以比平常慢五倍的速度开始重新。
走路,也就是你把注意力全部放到你的脚趾、脚踝、脚掌和你的小腿上,慢五步的走路,你就会发觉你的每一颗脚趾都在非常用力的在支撑你,并且是非常用力,就是有一种那种拼尽全力的感觉,那么我们从那个感觉里面就可以找到他在支撑我们的那份爱的感觉。
那么同样呢...

星桦2022-07-3147 views47人